Frösön är en 41 kvadratkilometer stor ö i Storsjön som förbinds med fastlandet via tre olika broar där en av dem förbinder ön med Östersund. På jämtmål, som är den lokala dialekten, kallas ön Frösöya.
Frösön består till största delen av sedimentära bergarter och naturen på ön är förhållandevis kuperad. Det högsta berget på ön heter Östberget och når hela 469 meter över havet (och 176 meter över Storsjön). Naturen består av stora skogar och många åkermarker och ön har ett rikt djurliv med bland annat älg och rådjur. En anledning till att det finns så många djur på ön är att de vandrar dit över isen vintertid och sedan blir kvar när isen smälter på våren. På den sydvästra delen av ön finns det också den kända fågelsjön Ändsjön och området är ett naturreservat.
På Frösön ligger fornborgen Mjälleborgen och här står också runstenen Frösöstenen som är världens nordligaste och Jämtlands enda kända runsten. Vid Öneberget har man också hittar ett vikingatida mynt från den engelska ön Isle of Man.
Östersund Åre Flygplats ligger på Frösön.